🎥《暴食的巴萨卡》

5.3
2023 / 日本 / 动画 / 柳泽哲也 / 逢坂良太 Ryota Ohsaka 关智一 Tomokazu Seki

剧情简介

在这个崇尚“技能至上”的异世界里面,男主角菲特fate获得的技能——暴食,屡次让自己挨饿,入不敷出,穷困潦倒。因为自己的弱小也被布雷利克家族的圣骑士们欺负,即使面对各种生活压力,他还是按照父亲的遗言,笑对人生。幸运的是有女神的庇佑,进入了哈特家族工作。某天,意外刺死了一个小偷,暴食技能发动了,不仅能吸收技能也能吸收属性值,从此,菲特就开始了打怪升级,消灭魔物的生活。期间触发了获得大罪武器、结识玛茵、亚伦老头子传授剑术、暗中保护女神、击败天龙、击败法拉路、玛茵被辛劫走、身体互换、讨伐哥布林巫师、梅森复活等剧情,武器也有了剑、弓、斧头、法杖四个形态。

观后评

我是在边跳绳边看电视的时候看的这部剧,只有前三集。看完第一集就觉得很爽文男主的路线,但是又很期待剧情后面怎么发展,怎么说也比异世界农夫、贩卖机这些厕纸番好一点吧,于是把漫画狂怒的暴食 ~只有我突破了等级这概念~漫画_滝乃大祐×一色一凛 - 看漫画看了一遍。结果呢,还是一如既往的不太行。这部剧的主线是为了保护女神,暗中消灭魔物。后面身份曝光后,菲特承认了蒙面人骇的身份并和女主一起战斗,剧情转向探究彼方之门是什么和挽回玛茵。作者有种想到哪写到哪的感觉,中间穿插了一些没必要的剧情,而且还在更新中。

总结,不建议花太多时间在这种番剧上面。

📖《身份的焦虑》

8.1
[英] 阿兰·德波顿 / 2007 / 上海译文出版社

观后评

为什么会有身份焦虑?

  • 没有期待的时候,失败其实没有那么大的羞辱感。当我们把这件事放到很重要的位置,并且此事事关我们的自尊和成就感,然后此事做砸了,我们就会觉得非常羞愧,踏入了自己的评价体系里面。
  • 是不是评价体系越低越好?答案是false。每个人的出生和机遇是不平等的,但我们不可能不和别人做比较。可能比较好的方式是不去深究,而是马上去改变。
  • 底层员工受制于上级的评价,奖赏和惩罚分配不合理容易诱导自己的挫败感。所以在新公司要试着让自己达到上级的预期,所谓的预期管理。

怎么避免身份焦虑?

  • 原生家庭不佳的情况下,需要建立自己的评价体系。想到了小时候呢,自己接受的是批评教育,也就是几乎没有得到好的评价,导致自己对于外界的反馈特别在意。我回想起小时候的经历,并没有特别骄傲的时候,我妈习惯于拿“别人家的孩子”教育我,这令我非常不舒服,我也曾想让她夸夸我,但也没做到。那么,我有什么比较骄傲的事迹呢?作为普通人,我似乎没有好好记录我自己的一点点小小的成就,我没有远大的目标,所以我可能需要在成就笔记里面多记录日常的小成就。
  • 推敲负面评价。有些人就是喜欢贬低你,比如绩效面谈的时候,领导总是喜欢给你打压敲打,所以你只需要做好自己,不需要考虑太多,做起来就行。
  • 从生命的角度来看。人嘛,总是要死的,这些让你很难受的事情最终都会变得不重要。

遇到kex_exchange_identification: Connection closed by remote host Connection的问题,就是openwrt的端口号冲突了。解决方法:关闭梯子然后git push下文件,再打开梯子就好了。有没有更简单的方法,不知道咋搞了:(

油管上远程工作的博主真让人羡慕,什么时候我也能这么自由呢?

听王阿姨的播客有一段特搞笑:除了简中网络的视频,繁中、日文、英语三地环境常见的视频中健身知识都是正确的。的确如此,信息闭塞导致国人获取知识途径单一,网络环境乌烟瘴气,还是得多看看外面的世界。

奇怪的知识增加了

上帝对人类的爱,超过世间万物,性爱的欢愉(不仅仅是为了传宗接代),的确是最美好的礼物。不过,每一对夫妻也应该谨记: “婚姻,人人应该尊重,床榻不可污秽。”

刷到twitter的这个视频,来自于清水健老师和竹内由纪老师主演的《爱の授业》。看完大为震撼,知识点满满。关于这方面的教育,想必很多人都是缺失的,我们能接收到的有限的影视材料大多都是为了更刺激的视觉体验而使用了很多不当的动作姿势。其中这些反面教材的动作在没人指点的情况下误用,可能会导致男女双方体验不适,或者忽略了对方的感受。毕竟,现实和电影里面可是不一样的。

这一集里面,几分钟的讲解就干货满满。渴望知识的我于是找了全集学习了下,不禁感慨人类的智慧真是无限大(笑)。

📖《放弃减肥,我瘦了60斤》

7.6
陆乐天 / 2021 / 电子工业出版社

有限的肠胃容量要留给更美味更精致的食物才对。

这本书是在我有严重的身材焦虑的时候看的。不同于以往很多一上来给你细分各种概念,随后直接告诉你怎么运动的正经书,这本书显得有点另类——跟你说“减肥就是很难”,“减肥就是要吃喜欢的食物”,你得接纳你自己。 所以读起来很轻松,像是读了一本身材管理方面的阿德勒心理学,作者还很喜欢列举一些例子抒发自己的想法,不止减肥,更重要的还有人生,总体来说是本运动瘦身的好书。

一些收获:

  • 减肥就是很难!运动、少食,还希望在一个月瘦十斤,听上去就是不可思议。作者的说法是不要盯紧这么短的时间,试着把时间放在三百天,更长远的维度上。时间还很长,偶尔多吃一点也没关系。
  • 成为瘦子才能吃得少。一直以来大众对于胖子的印象都是不好,比如胖子就是没有活力还吃得多,所以懒散等。可是做同一件事,瘦子和胖子的执行难度是不一样的,胖子因为运动艰难、需要维持机体的能量也多吃得多,同时运动艰难又导致运动的少,运动的少又促进了肥胖,所以进入了死循环。不是因为要变成瘦子才能吃得多而努力,而是因为变成瘦子才能吃得少,进而走向正循环,不能本末倒置。
  • 永远不要相信人性。运动对我们来说就是很难,不过也有方法。与其说今天要锻炼三十分钟才能减肥,不如立个目标——今天做一个卷腹。听上去是不是就轻松很多了,只有通过微习惯毫不费力实现我们的目标,剩下超额完成的都是对自己莫大的鼓励。
  • 运动就是为了快乐。区别于运动才能减肥这种刻板的想法,运动不应该是反人性的。我们运动只是因为喜欢大汗淋漓后多巴胺给予我们身体舒服的感觉,舒服所以才运动。瘦子们喜欢运动真的不是为了减肥,所以从减肥的魔爪中抽离出来吧。
  • 喜欢的食物就去吃吧。吃之前给食物一个1~10的评级,比如麦当劳,喜欢双吉是因为牛肉饼、酸黄瓜、芝士的味道很好,喜欢薯条因为表面撒盐带来的咸味、番茄酱的酸甜带来的味蕾刺激,喜欢肠粉是因为爽滑的口感米浆的芳香蒸蛋的美味等。无论如何,请不要狼吞虎咽,而是去品尝美食,品鉴美食,确认美食和你的预期是否一致。
  • “我是不是饱了”?很多人不知道怎么判断自己是不是吃撑了,吃撑了又很愧疚,那么我们可以做的就是回顾并记录自己的情况,进行1~10分的评级。如果吃撑了13分,那么想想是不是有什么额外的东西是当时的自己可以不用吃的,比如下馆子的时候多余的米饭、饮料、小吃是不是可以少吃点,毕竟吃撑了真的很难受。
  • 有些食物是食之无味的。点个外卖,给你多少分量你就真的吃多少分量么?试试每餐剩下一口,可以是任何东西。这个微习惯能帮你培养控制自己的食量,有限的肠胃容量要留给更美味更精致的食物才对。

最后,二十岁后的人生要学会做减法。减肥很难受,就降低预期,换个不难受的方式,或者不减了;工作很压抑,就躺平;睡不着就不睡了,回头多去晒晒太阳;抑郁了,就出去走走看看世界;为什么不可以呢?接纳自己,一切都会好的。又或者有那么一天,那些让你烦恼、难过的事情将变得不再重要。人生如此,减肥也是呀。

🎥《驴得水》

8.3
2016 / 中国大陆 / 剧情 喜剧 / 周申 刘露 / 任素汐 大力

我要,你在我身旁

剧情简介

黄土高原上的一个学校,因为经费不足谎报一头驴“得水”作为不存在的第五位老师领取经费。 事后围绕着教育部激励不存在的“得水”老师,找了临时工的铜匠演戏骗取更多的经费为主线,校长和三位老师在一个又一个谎言中迷失了自己,终被反噬。

观后评

无厘头。全剧基调从一开始的诙谐幽默慢慢步入了令人压抑的氛围,而这居然是开心麻花的作品,真是意想不到。 罪魁祸首的校长一开始为了山村的学生不惜编造谎言,最终教育育人者自身道德败坏。但我觉得道德只是束缚他人的东西,关键是方式伤害到了别人。 被校长无情牺牲的一曼看的我很难受。为了奖金可以出卖身体,为了保护铜匠和他老婆的关系又不肯承认婚外情,为了更高的奖金又可以承认婚外情,属实很矛盾的一个人,看不懂。但是结局枪声后那么漂亮艳丽的手工校服却让我觉得这个角色肯定心地也不坏,只是自由,并不考虑他人的感受吧。 铁男和裴魁山就是市井的普通教师,在宽松的环境还能处,一旦爆发利益冲突就尽显小人本性。一个贪生怕死,一个心胸狭窄。 铜匠,没获得知识是个普通人。其他人给了他知识却没有给他正确的指引,最终市井小人的形象让人恨的咬牙。 佳佳这个被保护起来的人尽管一直做看似正确的事情,但是因为是没有和他人有利益纠葛。成年人的世界并不是那么简单能界定的,很多事情只能是在两个错误的选项里面找到一个尽量不差的选择。 看完整部剧,得到的想法💡大概就是凡事做之前,要想好自己能不能承受对应的代价。但是也难说,想太多容易优柔寡断,想太少容易结下他人的祸根。

今年中秋也是和娜娜一起度过的,我们一起吃吃喝喝一起兜风,日子倒是很舒服。

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🎥《封神第一部》

7.8
2023 / 中国大陆 / 动作 战争 奇幻 古装 / 乌尔善 / 费翔 李雪健

朝歌风云

剧情简介

简单来说就是纣王篡位后降下天遣,民不聊生。纣王假意自焚以消天怒,然而在狐妖帮助下为非作歹。姜子牙误以为纣王为天下共主,上交封神榜,结果见识到其残忍一面后夺回封神榜,双方开始争抢封神榜。另一方面,姬昌入狱,姬发在兄长变为人彘后幡然醒悟,刺杀纣王迷途知返。回到西周的姬昌后续开始兵变。

观后评

纣王的四个质子我是真的脸盲,分不清谁是谁? 纣王杀了苏全孝看的我也很迷,“谁杀了苏全孝”X3?我内心寻思不一直都是你么? 姜子牙上报封神榜又回收,就不能再认真考虑考虑么?(像极了上线后又紧急回滚) 哪吒和杨戬这俩最强战力居然是快递小哥,但凡多留下一个人保护姜子牙都不会有后面的故事。 雷震子的成长历程能不能给点画面,没有从小变大这个过程我真是一脸懵。 伯邑考真是太惨了。 比干掏心的桥段太草率了,真是为了审核通过自行阉割严重。 封神系列有三部,三部才能讲完一个故事,不是很喜欢这种,像一种中式的《复仇者联盟》。 总结,无脑看个爽的话可以推荐。